Главная | Регистрация | Вход | RSSВоскресенье, 22.07.2018, 11:34

ДЕТОЧКА-сайт про детей и для родителей

Меню сайта
Регистрация
Удачного дня!
Поиск

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Питание детей от года до полутора лет

Основные принципы здорового питания остаются и дальше: 

 

• Жареные блюда в рационе по-прежнему не присутствуют.

 

• Пищу надо хорошо разваривать, тушить и разминать вилкой.

 

• Первое, утреннее, и последнее, вечернее, кормления должны состоять из сравнительно легко перевариваемых блюд. Их можно дополнять кефиром, простоквашей, детским молоком.

• Обед уже можно назвать полноценным, ведь он состоит из трех блюд: супа, сравнительно густого овощного пюре, мяса или рыбы в виде паровой котлеты, фрикаделек или фарша из отварного мяса, печеночного паштета. На третье желательны фруктовые и ягодные соки, протертые фрукты и ягоды, компоты, изредка кисель.  этот период взросления ребенку можно начинать давать перед едой салатики из натертых овощей и фруктов (тертая морковь с яблоками, вареная свекла со сметаной или лимонным соком, тертый огурец, очищенный помидор). Задача салата – возбудить аппетит и простимулировать пищеварение, но количество салатика пока ограничено (1-2 столовые ложки).

 

Присутствие картофеля в питании малыша все еще незначительно. В день ребенку от полутора до двух лет требуется всего две картофелинки, каждая из которых равна детскому кулачку. Большое содержание крахмала в картофеле затрудняет его переваривание, особенно если в пюре не представлены другие овощи. Всего в сутки малышу желательно съедать -200 г различных овощей (без учета картошки).

Основной составляющей ежедневного рациона вашего малыша должны быть молочные продукты, объем которых составляет до 700 мл в сутки. Не забывайте, что любое молоко, приобретенное не в магазине, следует обязательно кипятить, прежде, чем давать вашему ребенку. 

В возрасте от 1,5 до 2-х лет питание ребенка можно разнообразить сладкими и мучными изделиями. Конечно, в небольших количествах малышу можно дать попробовать мармелад, пастилу или зефир. 

Удачи Вам мамочки!

Категория: Мои статьи | Добавил: admin (17.12.2013)
Просмотров: 240 | Теги: питание детей | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Блог
Стоит ли обучать ребенка раннему чтению?
Самые популярные страхи вовремя беременности
Развивающие игры с ребенком дома
Что делать, если ребенок 2-ух лет не разговаривает?
Режим дня ребенка в 2 года
Питание ребенка в 2 года
Развитие речи ребенка
Развитие мелкой моторики в 1,5 года.
Развитие внимания после 1,5 лет.
Игры для детей от года
Каталог статей
Чистоговорки и скороговорки для детей 3-4 лет
Развивающие стишки деткам
Необходимость в детском садике
Психологический кризис у детей после года
Потешки и стихи с движением для детей 1-3 лет
Питание детей от года до полутора лет
Работающая мама
Адаптация к детскому саду
Питание ребенка после года
Подготовка к школе дома
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru
Copyright Detochka © Копирование запрещено. Все права защищены.
Хостинг от uCoz